קשה להסביר את מהות העבודה לפני שמנסים בה ובכל זאת יש לי רצון לעשות זאת.
אני אנסה להסביר את אחת העוגנים האפשריים של העבודה הזאת.
יש להבין שהעבודה הזאת היא עמוקה ופוסעת למרחבים רבים, ולפיכך צריך עוגן שצריך להיות בו ולחזור אליו במקרה הצורך.
ישנו תרגיל בפאולה שבו מכווצים את העיניים ומניחים להם, מכווצים, ומניחים להם, מכווצים ומניחים להם.
זהו תרגיל מצוין בפני עצמו, תרגיל מצוין להתחלת העבודה, ותרגיל מצויין שיכול לעזור לחזור לכאן ועכשיו מתוך העבודה או בסוף העבודה.
הרעיון בתרגיל הזה, הוא פשוט לכווץ את העיניים ולהניח להם. לכווץ את העיניים ולהנח להם, וכך לאפשר לכל הגוף והנפש (והרוח) להגיב לתוך התרגיל הזה. כלומר יש עוד איברים שיכווצו ויחזרו, שיתכווצו ויחזרו, ואולי יעשו תנועות משונות מסוגים שונים.
התרגיל הזה הוא תרגיל תנועתי פשוט, בלי שום קול, כאשר הוא יכול לגרור אחריו את הקול ואת התנועה ואת הנפש כולה, אבל הוא לא חייב.
כדאי לתרגל ולהכיר את התרגיל הזה בתור עוגן לתוך העבודה הזאת.
אני אנסה להסביר את אחת העוגנים האפשריים של העבודה הזאת.
יש להבין שהעבודה הזאת היא עמוקה ופוסעת למרחבים רבים, ולפיכך צריך עוגן שצריך להיות בו ולחזור אליו במקרה הצורך.
ישנו תרגיל בפאולה שבו מכווצים את העיניים ומניחים להם, מכווצים, ומניחים להם, מכווצים ומניחים להם.
זהו תרגיל מצוין בפני עצמו, תרגיל מצוין להתחלת העבודה, ותרגיל מצויין שיכול לעזור לחזור לכאן ועכשיו מתוך העבודה או בסוף העבודה.
הרעיון בתרגיל הזה, הוא פשוט לכווץ את העיניים ולהניח להם. לכווץ את העיניים ולהנח להם, וכך לאפשר לכל הגוף והנפש (והרוח) להגיב לתוך התרגיל הזה. כלומר יש עוד איברים שיכווצו ויחזרו, שיתכווצו ויחזרו, ואולי יעשו תנועות משונות מסוגים שונים.
התרגיל הזה הוא תרגיל תנועתי פשוט, בלי שום קול, כאשר הוא יכול לגרור אחריו את הקול ואת התנועה ואת הנפש כולה, אבל הוא לא חייב.
כדאי לתרגל ולהכיר את התרגיל הזה בתור עוגן לתוך העבודה הזאת.
